全面发展:心智健全，身体健康，精神健全
照顾整个孩子的身体和情感需求是获得最佳学习条件的先决条件. 澳博体育app下载的自然文化是一种在适度而专注的职业道德中促进快乐的文化. 不过, 我们抓住每一个机会，把学校的经验与关注的心, body, 和精神. 如果没有这些方面的早期教育, 面对如此多的外界噪音，要保持平衡变得更加困难, 压力和过剩.
以下措施概述了我们不同的方法:
- 健康课是一年级和二年级的定期“特别”课程
- 澳博体育app下载步行者:一个非常有影响力的跑步和健康的澳博体育app下载方式课外计划，重点是在4 -8年级的女孩建立联系和信任
- 通过校园散步，树木管理，户外活动，鼓励亲近自然
- 教师健身 & 健康的活动
正念. 在这里. 现在.
澳博体育app下载还开始努力在教育环境中灌输正念的好处. 受到博士工作的启发. Jon Kabat-Zinn和他的医学正念中心, 马萨诸塞大学医学院卫生保健与社会, 我们相信减压, 同理心, 的高度关注, 以及意识到正念可以为澳博体育app下载社区做出贡献. InnerExplorer平台将是该课程在课堂上的一个关键组成部分.
正念是有意识的付出, 对当前环境的非评判性关注，以及对经验时刻展开的关注. 我们告诉孩子们，要同时把他们的思想和身体放在一个地方.
正念练习可以是正式的，如“身体扫描冥想”，也可以是非正式的，如识别和体验呼吸的行走冥想, 听起来, 无干扰的自然. 这些做法会培养对他人的同理心, 驾驭困难情绪或压力情况的能力, 提高注意力，避免分心, 并磨练回应的技能，而不是反应.
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